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Intervallfasten funktioniert genauso gut wie jede andere Diät
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Der grosse Cochrane-Review hat den Hype ums Intervallfasten untersucht. Er zeigt: Die Methode funktioniert und ist ein alltagstaugliches Werkzeug, aber keine Wunderwaffe.

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Neuer Mini-Ultraschall macht frühere Brustkrebsdiagnosen möglich
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Das tragbare Gerät könnte Brustkrebs früher erkennen und in Hausarztpraxen eingesetzt werden. Das MIT arbeitet nun an einer kleineren Version für den Hausgebrauch.

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Geschlechter spielen für gute Geschichten keine Rolle
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Männer lesen lieber Geschichten über Männer: Diese Annahme vieler Verlage ist falsch, wie eine neue Studie zeigt. Was zählt, ist eine spannende Story und nicht das Geschlecht der Hauptfigur.

Ergänzen statt verzichten: Mit diesen einfachen Zielen gelingen Veränderungen
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Viele Menschen packen neue Vorhaben motiviert an, geben aber nach wenigen Wochen wieder auf. Aktuelle Studien zeigen, wie Veränderungen tatsächlich funktionieren, und welche Vorsätze sich jetzt sofort umsetzen lassen.

Diese Freizeitaktivitäten bringen am meisten Lebensfreude
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Das Scrollen in sozialen Medien gehört zu den beliebtesten Hobbies. Gemäss einer Untersuchung von 21 Beschäftigungen bringt es aber am wenigsten Freude. Für mehr Glücksgefühle sorgen Musik hören, Lesen oder sogar Fernsehen.

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Studie findet bei Menschen mit Hörgeräten ein niedrigeres Demenz-Risiko
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Hilft besseres Hören dem Gehirn? Eine langjährige Untersuchung mit älteren Personen hat einen Zusammenhang zwischen der Nutzung von Hörgeräten und einer besseren Hirngesundheit aufgezeigt.

Neues Pulverspray stoppt schwere Blutungen in einer Sekunde
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Diese Innovation aus Südkorea kann Leben retten und die Wundheilung beschleunigen: Ein Pulver aus natürlichen Stoffen verschliesst auch stark blutende Wunden blitzschnell. Für die Notfall-Medizin ist das eine Revolution.

Weshalb Teenager und junge Erwachsene am Wochenende Schlaf nachholen sollten
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Bis zum Alter von 24 Jahren ist ein Schlafdefizit unter der Woche fast unvermeidlich. Eine neue Studie zeigt nun, dass Nachschlafen am Wochenende für die jungen Menschen nützlich und keine Zeitverschwendung ist.

Comedy Wildlife Fotos: Ein strauchelnder Fuchs und ein fröhlicher Gorilla
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Das lustigste Tierbild 2025 zeigt einen tanzenden Gorilla. Unter den Gewinner-Photos ist auch ein posierender Bär, ein Smiley-Fisch, ein Affen-Zirkus und ein wacklig landender Tölpel.