Der dritte Weg zum „guten Leben“ ist geprägt von Neugier und Herausforderungen. Er formt ein Leben voller Vielfalt, in dem selbst schwere Zeiten zu prägenden Kapiteln werden.

Morgens Glückskick, abends Schlafstörer. Neue Studien zeigen, wie Kaffee die Stimmung hebt und später die Nachtruhe stören kann.

Das wissenschaftlich fundierte “Big Joy Project” verspricht mit täglich 5–10 Minuten Aufwand mehr Freude, weniger Stress und besseren Schlaf. 17'000 Menschen aus 169 Ländern haben die Projektwoche ausprobiert.